《无问东西》最让我感动的地方，是竭力传达一种追求真实与自我认同的愿望，尽管有些用力过度，但仍然是一部能够碰触内心的好电影。在不同的年代里，那种真实的存在感都是不变的，即使肩负不同的社会使命，我们都希望能够遵从自己的内心，不被“世俗”左右。
这段对话，可能很多人都在自己的内心进行过，最后的答案不尽相同；也可能有人一生都没有思考过为什么要这样生活，在忙碌中感到麻木的踏实。心理健康有一条标准是社会适应性，能够很好的适应社会，实现社会功能，简单说，就是能够承担自己的社会角色和分工，简单说，工人能上工，农民能种地，学生能上学，商人能经商。可是，不知道大家有没有想过，如果这个社会角色是被分配给你的，并不是自己选择的，那么会怎么样？
可能很多人会觉得，就应该这样，一生就应该这样按部就班，出生，长大，上学，工作，成家，养育后代，一眼看到尽头，这样的生活很稳定，在忙碌中感到心安，只是，夜深人静时，是否想过这样的生活是为谁而活，作为社会的注脚，是否有别的选择。
有人说，一切烦恼都来自有选择，如果不需要去选择，那么人生就会轻松很多，做自己该做的事，就好像吴岭澜一样，认为学生就是应该学习，不管学什么，把自己交给书本，就是踏实的。确实，当不需要去思考，只是去完成被分配的社会角色时，日子会简单而踏实。如果真的可以这样过完平静的一生，也是个不错的选择，但往往事情并不会如此。
当我们甘愿让自己完全成为某个社会角色时，也就意味着给自己身上贴上了一个巨大的标签，这个标签就像一个安全伞，躲在标签后面，可以不用面对自己内心的真实、茫然和焦虑以及“我是谁”的思考，只需要读标签做任务，岁月静好；当然，这个标签也有名字、说明和标准，这个标签也给了别人来评价自己的许可证和权利，而标签后面那个人也需要这样的评价，他需要通过这样的评价来建构自己的形象，因为他从没看到和接受过标签后面的自己，有多在意别人的评价，就有多嫌弃标签后面的自己。
当有一天标签掉了，或者残破不堪了，我们会突然觉得好像这么多年都白活了，什么也没留下，标签后面那个人早就披上一层盔甲，坚硬而孤单，为了抵挡那些年收到的如同利剑般的评价。我相信，这一天早晚都会来到，当它来临时，你是否会依然选择继续换一个新的标签，继续周而复始，直到弥留；还是撕掉标签，打开盔甲，看一看里面那个孤独的灵魂。
梅贻琦对吴岭澜说的：“你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种，从心灵深处，满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦”。这就是真实。南希·威廉姆斯在《精神分析案例解析》中提到精神分析心理治疗的目标，包括：
# 异常心理症状消失或缓解；
# 内省力发展；
# 自主感增强；
# 认同感稳固；
# 以现实为基础的自尊心增强；
# 认识并处理情绪的能力得到改善；
# 自我力量及自我协调性增加；
# 爱、工作及对他人适度以来的能力扩展；
# 愉悦与平和的情感体验增多；
真实是一种接纳，是一种放下，是一种面对，是一种愉悦与平和，当不再往自己身上贴各种标签，而去关注每天那些真实的感受；当不再去在意别人的评价，而去关注别人的感受；建立跟自己以及跟别人的连接，这就是真实。
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