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心理微课堂

亲子教育

当孩子说不想上学时,他在表达什么?

开学短短两周的时间里,陆续听到有孩子无法顺利进入学校学习的消息,这是我们告别网课回到校园的新学期,对 阅读更多…

由镜映心理,4周2023年2月28日 前
亲子教育

父母如何帮助害羞的孩子树立自信

和外向的孩子相比,害羞的孩子在很多方面都存在较高的潜在风险,比如:被霸凌、不安全感、长期情绪低落、屈服于同伴的压力、焦虑发作等。但是父母可以用一些简单的方法,帮助孩子感到安全,行为表现更加自信。

由镜映心理,3月2023年1月10日 前
个人成长

阻断被“煤气灯”父母操纵的痛苦

煤气灯式父母的行为模式表现为争辩或者否认孩子的观点和感受,这样的养育方式其实是一种沟通中的情感虐待,他们会逐渐削弱孩子的现实感和情绪稳定感。有毒的、煤气灯式的父母还会经常否认孩子的体验,并且这样的行为模式会一直持续到子女成年。

由镜映心理,3月2022年12月30日 前
亲子教育

当我们说“我也是第一次当妈,凭什么要让着你?”时,是在说什么?

当我们可以看到自己不能被表达的情绪、在亲子关系中的模式,才有可能可以摆脱这些情感和模式的控制,成为我们自己想成为的母亲。

由镜映心理,8月2022年7月23日 前
个人成长

疫情下的心理状态调适

希望大家可以安然度过这个疫情,身体和心理上。

由镜映心理,11月2022年4月21日 前
个人成长

【读书会分享】被误解的《情商》二——情商与日常

本书之所以畅销,很大程度上还还是因为它与与实际生活的紧密联系,无论是婚姻、事业、亲子以及教育等多个方面都有所涉及。

由镜映心理,1年2022年1月17日 前
个人成长

【读书会分享】被误解的《情商》(一)

成功=80%情商+20%智商?情商比智商重要?其实这些都是关于情商的误解,重读经典,带你认识真正的情商。

由镜映心理,1年2022年1月7日 前
个人成长

如何摆脱原生家庭的阴影

你才是你人生的主人,相信你自己,你将拥有享受自己人生的自由。

由镜映心理,1年2021年10月28日 前
亲子教育

看懂《盛夏未来》,理解躁动迷茫又充满力量的青春期

青春期是我们一生中最激情澎湃的阶段,要处理大量的冲突,也是最具有希望和最有修复力的阶段,建构我们稳定的人格,为压力重重的成年期做好准备。青春期未完成的议题,也会在后来的人生中不断重现,​期待能够被完成​。

由镜映心理,2年2021年8月13日 前
个人成长

我们是如何失去选择权的

具备了自主、控制和责任感,在成年后的生活,就会建立起在任何情况下,我都相信我有选择权,并且我愿意为我的选择承担责任。

由镜映心理,2年2021年4月27日 前

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