本学期镜映心理为浦东华林小学带来了不一样的心理课堂，为学生们讲解关于情绪、沟通以及自我认识的心理学知识，从专业的角度出发，契合孩子的发展阶段，传递心理能量，为高年级的学习和即将到来的青春期做准备。
课程结合视频、互动和游戏的方式，让学生们可以在轻松环境下更好地吸收心理学知识。
培养情商
彼得·萨洛维将情商定义为：认识自身的情绪、妥善管理情绪、自我激励、认知他人的情绪及人际关系的管理。而一个高情商的人，能准确地觉察、评估和表达情绪；能有效地运用情绪来辅助思维；了解情绪的本质和特性；并能通过调节自身的情绪，来促进自己的发展。
情绪是人对生活经验的一种自然反应。适当地激发情绪智力可以提升自己的学习或工作效率，但过于剧烈的情绪反应，则会干扰自己的记忆和判断能力。情商强调的正是对情绪驾驭，将自己情绪调节到恰到好处的程度。
所以当我们培养儿童的情绪智能，也就是间接地协助提升他们的社交能力和分析能力；从而增强儿童的自我效能感以巩固他们的抗逆力。
学会沟通
大量的心理学研究都指出社交技巧对儿童成长的重要性。缺乏社交技巧的儿童在其他方面的发展也会受到障碍，包括不能与他人好好交往，不为他人所接受，适应新环境有困难，甚至学习受影响，导致误入歧途或后期引发精神病等等。
与之相对，发展社交能力是提升孩子抗逆能力的重要一环，它能够增强青少年与别人建立和维持良好而健康的人际关系。
社交能力特征包括：
- 能够和别人建立个人关系，并引发双方正面的响应
- 待人处事宽容，且具弹性
- 能够关心别人，与人感同身受
- 有良好的人际沟通技巧
- 有幽默感
因此，加强青少年在社交层面的技巧，亦是提升他们的抗逆能力，强化内在生命素质，有助他们成长，终身受用。
认识自我
现代心理学家和精神分析学家埃里克·埃里克森将青少年期看作是整个生命周期中的一系列阶段之一，其主要生活任务是“个体发现塑造和巩固其自我同一性的需要”。所谓“自我同一性”就是现实自我和理想自我的统一、是自身形象和镜中自我的统一。换言之，自我同性的确立首先就意味着青少年对自身有充分的了解和认识形成积极的自我概念。
在幼儿时期，孩子可能会说出自己的姓名、性别、长相等等，都以外在的特征来描述自己。而到了小学阶段，孩子则会描述一些内在特质，比如他喜欢的事物、他的心情和感觉。而随着年龄的进一步增长，孩子也开始从别人对他的看法和评价来认识自己。
写在最后
我们欣喜的看到越来越多的学校注重学生的心理健康教育，不仅关注知识传授和能力培养，还注重学生心理辅导与支持，真正做到教书育人。
相信孩子们在这样的校园中一定能够成长为自己想成为的人，实现心中的理想！
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